Архив блога
пятница, ноября 18, 2011
четверг, октября 13, 2011
Проект работает без всяких уровней , стоячих матриц и бинаров и выстроен в 1 мировую линию .
Перейдите на сайт проекта http://www.cash4wm.ru/?plink=kwp24s5mjbdoxi6b
Регистрация в "AlertPay"
Вы будете, получать от всей компании и людей ниже вас в структуре, а не только от своих личный приглашенных!
Самый легкий маркетинг план в мире по вашей квалификации - всего 1 человек в линии. А ваш доход при этом неограничен.
Представьте себе, каждый, кто присоединяется, к компании после вас по времени в мире будет находится под вами и в вашей структуре. А при наличии у вас всего 1 приглашенного , Вы будете получать с десятков тысяч людей и это обстоятедльство делает этот супер проект уникальным .
Удачи всем и процветания!
![]() |
| Обмен электронных денег и вывод на карту |
воскресенье, сентября 25, 2011
Химикаты, входящие в состав современных чистящих средств, порой вредны не только для ровных и полированных поверхностей, но и для здоровья. Профессиональные средства содержат абразивные элементы для борьбы с грязью, а также другие вещества, постепенно наполняющие дом. Использование уже проверенных временем рецептов вместо планового похода в супермаркет - это лучший способ сохранить и деньги, и здоровье.
Химикаты, входящие в состав современных чистящих средств, порой вредны не только для ровных и полированных поверхностей, но и для здоровья. Профессиональные средства содержат абразивные элементы для борьбы с грязью, а также другие вещества, постепенно наполняющие дом. Использование уже проверенных временем рецептов вместо планового похода в супермаркет - это лучший способ сохранить и деньги, и здоровье.
Натуральные чистящие средства
Экологичная уборка дома - это величайшая редкость в наши дни. Люди привыкли полагаться на эффективность химикатов при уборке различных помещений. Несмотря на то, что это может повлечь нежелательные реакции и различные типы аллергии, большинство из нас все же использует эти средства при каждой уборке. В прошлом, когда еще не существовало рекламы или сложных формул, наши бабушки использовали самые простые ингредиенты, которые только можно было найти на кухне. Традицию замещения покупных чистящих средств обыкновенным уксусом, содой или другими веществами сейчас перенимают желающие вернуться к основам и использовать нехимические средства для ухода за домом.
Лимонный сок. Это одна из традиционных чистящих жидкостей, которая по своей эффективности может посоревноваться и с современными средствами. Главным объектом в этом случае может стать ванная, так как лимонный сок имеет удивительную способность растворять засохшую мыльную пену и накипь, которые так часто портят вид ванной комнаты. Однако оказывается, что этот продукт более универсален, чем считалсоь раньше. Желающие могут разрезать лимон напополам и протереть грязную посуду или даже поверхность кухонной мебели - и все пятна магическим образом исчезнут. Более того, лимон создаст приятную атмосферу, распространяя приятный запах по всему дому.
Стоит воспользоваться преимуществом лимона и очистить застарелые пятна с домашней утвари. К тому же его можно использовать для придания блеска металлическим предметам, а также вещам, покрытым толстым слоем пыли.
Пищевая сода. Возможно, один из наиболее известных натуральных чистящих продуктов - это пищевая сода. Ее можно задействовать не только в уборке, но и в уходе за одеждой, обувью и даже обивкой мебели и коврами.
Стойкие пятна от вина, ржавчины, помады могут быть с легкостью удалены с помощью старинного рецепта, использующего соду как основной элемент. Нужно всего лишь добавить пару капель воды и сделать густую пасту.
Таким образом, мы добавляем свойства щелочи всей субстанции - именно поэтому она способна проникать в глубину грязи и жира, а также избавлять ковры, шторы и паласы от въевшейся пыли. Этой смесью стоит побаловать и ванную с кухней - и увидеть, что потрясающего результата можно добиться и без использования химикатов.
Уксус: В давние времена уксус считали волшебным зельем, способным не только разнообразить еду, но и очистить дом от накопленной грязи. В сочетании с лимонным соком он образует потрясающе эффективную смесь, которую можно применять в любом уголке дома.
Если использовать его в натуральном виде, то он поможет в борьбе со стойкими застарелыми пятнами. Если же нужно удалить пятно с чувствительной поверхности, уксус нужно разбавить водой. Нанеся несколько чайных ложек уксуса на тряпку, можно очистить ванную от засохшей пены, ржавчины и других загрязнений. Его можно применять на керамических, металлических и любых других видах поверхностей, за исключением мрамора. Нужно помнить, что оконные стекла никогда не засияют так, как после мытья с добавлением уксуса. Наши бабушки использовали белый уксус, чтобы снова сделать безупречно чистыми зеркала, стекла и окна.
Соль: Соль является одним из древнейших чистящих средств благодаря ее способности отчищать любые поверхности. Комбинируемая с уксусом, она способна убирать плесень и грибок с кафеля, раковин и душевых штор.
Более того, некоторые фанаты эко-уборки используют соль как главное средство для удаления грязи и пятен с медных предметов. Нужно выжать сок половины лимона в соль и натереть этой смесью загрязненную поверхность, эффект будет просто ошеломительным.
Таким образом, можно создать в доме эко-чистоту, используя лишь натуральные чистящие средства. Экспериментируя с различными ингредиентами, можно не опасаться возникновения аллергии или иных побочных эффектов, и до блеска очистить мебель, ковры и всю домашнюю утварь.
понедельник, сентября 19, 2011
четверг, августа 04, 2011
четверг, апреля 29, 2010
MMM
понедельник, декабря 21, 2009
Как много обязанностей мы вешаем на себя, хотя если у вас семья все можно делать вместе. И получается же! Рукоделие, это как кость в горле. Как редко женщина, имеющая семью, вяжет или вышивает для удовольствия.… Это делается потихонечку в отсутствии членов семьи.
А вот уборкой занимайся – сколько хочешь!!! Еще и сготовь и …не забудь!!! Все должно быть сделано.
Я выработала свою стратегию уборки и ведения домашнего хозяйства. Уборка, только по одной комнате. Мусор – выносит то кто выходит из дома первый.
Хозяйка я, наверное, некудышняя, но пол мою раз в неделю. А окна когда захочу. Но когда чувствую, что пора навести генеральную уборку - приглашаю девушку. Мы с ней за один день все приводим в порядок. Конечно, это стоит денег, но я экономлю на сладостях и не толстею. А за продуктами только всей семьей. Это у нас как выход в свет. Стирает машинка. Вот еще мечтаю купить посудомоечную машину. Тогда все будет, как в сказке. Покой и благодать в семье….пока еще бывают трения с посудой.
И для меня лично очень сомнительное удовольствие упасть вечером без сил, с гудящими руками и ногами на диван и созерцать, как твои домашние постепенно разрушают всю эту идеальную чистоту. У каждого своя жизнь, свои приоритеты.
Но это я делаю только сейчас! Не это главное оказалось.Мужчины, оказалось редко ценять в нас хозяек, больше ценять в нас мудрость и терпение.
четверг, декабря 03, 2009
Ваш гардероб.
Бывают такие дни, когда, стоя с утра перед полным шкафом, мы обнаруживаем, что надеть нам... совершенно нечего! Кажется, ничего не идет, не подходит. Откуда это чувство неловкости и смятение? Многим из нас хорошо знаком этот досадный парадокс: шкаф слишком мал, ничего в него уже не помещается, а надеть совершенно нечего. Что смущает нас больше всего в такой момент – недовольство собой, трудность выбора, зависимость от мнения окружающих? Узнаем, что думают об этом психологи и как решают проблему те, кто работает в области моды.
Многим из нас хорошо знаком этот досадный парадокс: шкаф слишком мал, ничего в него уже не помещается, а надеть совершенно нечего. Что смущает нас больше всего в такой момент – недовольство собой, трудность выбора, зависимость от мнения окружающих? Узнаем, что думают об этом психологи и как решают проблему те, кто работает в области моды.
ЖЕЛАНИЕ ПЕРЕМЕН
Вопрос ситуации
Мнение Екатерины Русаковой, руководителя PR-службы компании Finn Flare.
«Одежда полностью отражает наше эмоциональное состояние: если в душе полный порядок, то мы выбираем вещи не только модные и красивые, но те, в которых мы чувствуем себя комфортно. Мне кажется, что с возрастом женщины более правильно подбирают одежду и, примеряя новое платье в магазине, заранее проигрывают ситуации, в которых они будут выглядеть замечательно в этом наряде. Одним словом, надо уже на этапе примерки понимать, где это можно будет носить. Если вещь очень красивая и модная, но надеть ее не с чем или некуда, то лучше воздержаться от покупки. Иначе скоро шкаф превратится в склад бесхозных обновок».
«Выбирая себе одежду, мы выражаем свою индивидуальность: вещи, которые мы надеваем, всегда несут в себе некую непрямую, зашифрованную, завуалированную информацию о нас самих, – объясняет психиатр Катрин Жубер (Catherine Joubert). – И у каждого из нас бывают такие дни, когда желание измениться, стать кем-то иным говорит в нас особенно сильно: время от времени мы просто устаем быть собой».
Как правильно создавать гардероб
Именно в тот момент, когда мы ощущаем неудовлетворенность внутренним образом себя, возникает и недовольство его выражением – привычной одеждой, в которой еще недавно мы чувствовали себя вполне комфортно.ГЛАЗАМИ РОДИТЕЛЕЙ
Уверенность (как и неуверенность) в собственных внешних достоинствах берет начало в первых годах жизни ребенка. «То, каким образом родители касались и ласкали младенца, становится первоосновой для принятия своего тела и гармоничных с ним отношений в будущем, – напоминает психоаналитик Анн-Мари Фийоза (Anne-Marie Filliozat), специалист по психосоматике. – И дело даже не в количестве родительских прикосновений, а в их качестве – в той мере искренности, нежности и любви, которую они несут».
Невероятно важна и манера, в которой родители оценивали внешность ребенка: то, как мать воспринимала формы и грацию тела дочери, считала ли его привлекательным, нравилось ли матери девочку наряжать.
«Отцовский взгляд играет ничуть не менее важную роль в процессе пробуждения женственности, – добавляет Анн-Мари Фийоза. – Маленькой девочке важно ощутить, что папа любит ее именно как девочку, а не как мальчика или просто собственного ребенка. Одежда (внимание к ней, одобрение сделанного выбора и похвалы в ее адрес) выступает особым посредником в передаче этого послания». И только потом, оттолкнувшись от этих первых «установочных» родительских взглядов, взрослея и определяя себя, девушка сможет найти свой собственный внешний образ.
То, что сразу понравилось
«В поисках удачного наряда важно руководствоваться главным правилом: вещь должна зацепить», – уверена Екатерина Кривцова, зам. генерального директора магазина Firmato&Scontato.
«Как показывает опыт, все то, что покупается по принципу «скидки, выгодно, хороший бренд, кто-то активно советовал», я потом не ношу. Предпочтение же всегда отдаю тому, что сразу понравилось, причем очень-очень. Ради этого я всегда готова пожертвовать комфортом и практичностью.
Как известно, основа гардероба – несколько базовых вещей: брюки, юбка, верхняя одежда, платье, обувь и сумка. На поиск этого гардеробного минимума может потребоваться время, но это оправданные траты, в том числе и финансовые, поскольку все последующие комбинации опираются на этот фундамент.Эти вещи должны отлично сидеть и полностью отвечать представлениям человека о собственном стиле. Джемпера, блузки, топы – то, что будет вносить новизну в образ, – можно приобретать более легкомысленно, поддаваясь моде и настроению. Такой подход к выбору одежды прагматичен и рационален. Но есть и другой – ограничиться платьями. Это прекрасное решение для тех, кто мучается по утрам вопросом «Что надеть?», имея перед собой полный гардероб. Платье не требует мучительного поиска того, с чем его надеть, оно самодостаточно. Цветные колготки, жакет или платок – и вот оно уже выглядит по-новому».
СРАВНИВАЯ СЕБЯ
У многих из нас поиск гармонии между внешним обликом и внутренним восприятием себя может продолжаться годами или даже растянуться на всю жизнь. Отсюда и наше любопытство, желание сравнить: а как же с этим справляются другие? Брошенный в сторону, вскользь взгляд на улице, в офисном коридоре, кафе или автомобильной пробке способен в одно мгновение выхватить из облика другого некую восхитительную для нас деталь.
«Неосознанно каждая женщина полагает, что именно другие могут владеть секретом того, как правильно и лучше одеваться, – продолжает Катрин Жубер. – Другие, но не она сама: здесь мы касаемся самой сути – вопроса о женственности, которой трудно дать четкое определение, вокруг которой многое вращается, и в то же время никто из нас не может быть абсолютно уверен в том, что обладает ею в полной мере. Мы копируем, заимствуем некоторые элементы одежды у тех, кто наделен, на наш взгляд, магией женственности, и присваиваем эти элементы себе, считая, что таким образом и сами причащаемся некоей сакральной материи, в которой так нуждаемся».
Некоторым хочется меняться, экспериментировать, находить свой образ вновь и вновь, под настроение каждого дня. Другие, наоборот, остаются верными стилю, выбранному однажды.
«Женщина, которой удалось развить в себе достаточно чуткое и точное самоощущение, умеет выбирать одежду, в которой чувствует себя именно собой, – говорит Анн-Мари Фийоза. – Она знает «свои» цвета и формы, и ей комфортно жить именно в такой, определенного вида, одежде, так как у нее уже сложился вкус в отношении вещей, которые походят ей больше всего.
Но в то же время такая женщина может с легкостью экспериментировать со своими стилем и образом, примеряя модные, неожиданные новинки, поскольку в наименьшей степени зависит от чужого мнения».
Создавать гардероб планомерно
«Работу над созданием своего образа стоит включить в свой обычный распорядок дня – точно так же, как, например, уход за собой или посещение фитнес-клуба», – уверена дизайнер Лариса Калистратова, креативный директор бренда Personage.
В свободный день, когда есть достаточно времени для того, чтобы спокойно и внимательно оценить свое отражение в зеркале, можно составить несколько комплектов в разных стилях: бизнес, casual, а также пару-тройку нарядов для выхода в свет. (Даже мне, у которой под рукой всегда находится моделей 150–200 из своих коллекций, приходится проводить перед зеркалом около часа в неделю, чтобы найти наиболее интересные сочетания.)
Чтобы не блуждать в растерянности по магазинам, выбирая одежду, лучше заранее подготовить список недостающих предметов или аксессуаров. При этом на распродажах лучше покупать классические вещи, которые будут актуальны всегда, а не только в уходящем сезоне.
И никогда не покупать вещи неподходящего размера: чудодейственные диеты вряд ли оправдают ожидания, а комплекс неполноценности за это время появиться может.
Сразу после покупки стоит перемерить все новые вещи дома в спокойной обстановке, чтобы окончательно определиться с тем, насколько они подходят, ведь срок возврата вещей всего две недели».
ПРОЯВИТЬ МНОГООБРАЗИЕ
Подобные эксперименты очень важны, поскольку позволяют вывести на поверхность, выявить глубоко скрытые стороны нашего внутреннего мира. «Вещи, какими бы они ни были, будят в нас качества, которые, возможно, до сих пор дремали, – утверждает психотерапевт Алин Дагу (Aline Dagut), ведущая мастер-классов по личностному росту. – Если я надеваю вещи с мягкими линиями силуэта, обволакивающие фигуру, я невольно становлюсь уступчивее и легче в своих словах и жестах.
В то же время, если я облачаюсь в строгие наряды, во мне пробуждаются мои более твердые, жесткие черты. Суть в том, что в нас хранится невероятно много образов, и, меняя стиль своей одежды, мы позволяем им проявиться одному за другим».
«Женщина по самой своей природе (вспомним хотя бы месячные циклы) склонна к постоянному самообновлению, – соглашается с ней социальный психолог Юлия Федотова. – Смена ролей, поиск себя и новых аспектов собственной личности – все эти возможности дает нам выбор одежды. Каждый наряд – это шанс увидеть и предъявить себя миру в новой ипостаси.
Таких ролей может быть бесконечно много, а потому фраза «Мне нечего надеть» может означать: все те образы, что, условно говоря, висят в шкафу, человеком уже «пройдены», необходимо двигаться дальше».
УМЕНИЕ ИГРАТЬ
Таким образом, чтобы чувствовать себя как можно более комфортно в своем теле – и, соответственно, в собственной одежде, – нужно освоить искусство с легкостью переходить от одного облика к другому, уметь ими играть, ощущая себя достаточно свободным как от недостижимых миражей идеального совершенства, так и от мнения других, от диктата общепринятых стандартов.
И только тогда мы сможем открыть в себе множество желаний и тысячи возможностей выпустить в мир все те свои внутренние образы, которые только и ждут того, чтобы мы их проявили. И с пониманием встречать такие дни, когда все грани нашего «Я», немного толпясь и подталкивая другу друга, просятся на свободу…
Любить без оговорок
Мнение Ольги Хайкиной, зам. главного редактора журнала «Модный магазин».
«Нередко можно наблюдать, как девушки или юноши с прекрасными фигурами смотрятся нелепо в идеально подходящих им нарядах – и все потому, что чувствуют себя в них неуютно. И наоборот, можно увидеть людей, одетых странно, не по фигуре, но при этом выглядящих на все сто. Иногда, встретив девушку в каком-то невероятном сочетании цветов или фасонов, думаешь: нужно повторить. Но лично мне это не удавалось ни разу. Видимо, дело здесь не в цветах, а именно в ощущении себя, к которому стоит стремиться. Лишь полюбив себя без всяких «но», в любой одежде мы будем чувствовать себя – и выглядеть – идеально».
четверг, октября 29, 2009
Быстрые результаты Видео-курс в подарок!
Empar.PRO - это единая интегрированная платформа для всех проектов
пятница, сентября 18, 2009
| |||||||||
Знаете ли Вы что?
На POI RADAR без труда устанавливаются нужные контакты! Здесь владельцы бизнеса находят партнеров, увеличивают свои доходы, приобретают новых клиентов!
воскресенье, августа 23, 2009
Удаление запахов.
Запах рыбы с тарелок и вилок можно удалить, вымыв их сначала водой с мылом, а затем протерев лимонной коркой (при отсутствии лимонной корки используют уксус). После этого посуду следует ополоснуть водой.
Для удаления неприятного запаха и вкуса пережаренного жира, положите в растопленный жир 1/2 головки репчатого лука (на 1 стакан жира) или 1/2 клубня картофеля, нарезанного ломтиками, и мешайте на огне в течение 10—15 минут.
Для удаления тяжелого запаха брынзы, соскоблите слегка ее поверхность и протрите тряпкой, смоченной уксусом. При наличии большего количества брынзы, уложите ее снова в хорошо вымытую посуду, переложив ломтиками хрена, и залейте свежим рассолом.
Редька теряет неприятный запах и остроту; если нарезанные или измельченные ее кусочки промыть холодной водой.
Запах чеснока изо рта можно удалить несколькими способами: 1) выпить стакан свежего молока; 2) пожевать и подеежать во рту несколько листиков зелени петрушки; 3) пожевать и подержать во рту нескольких жареных кофейных зерен или немного молотого кофе. Для удаления запаха чеснока, руки следует натереть обильньм количеством соли и промыть холодной водой.
Несколько капель нашатырного спирта, добавленных в воду для мытья рук, устраняет любой запах. Для удаления запаха лука, руки следует протереть кофейной гущей или уксусом.
Для удаления запаха чеснока или лука, деревянную ступку или доску нужно облить кипятком и промыть затем водой с мылом, или протрите их мелким песком при помощи щетки, проводя щеткой вдоль волокон. Затем сполосните их холодной водой и оставьте сохнуть в вентилируемом месте, но ни в коем случае не вблизи печки во избежание рассыхания и коробления дерева.
Запах нафталина в сундуке, комоде, гардеробе или чемодане можно удалить, насыпав в них порошок горчицы и продержав в закрытом виде в течение 1—2 суток. Для удаления горчицы их следует протереть сухой тряпкой.
Запах, присущий новому гардеробу, можно полностью удалить, поместив в него кастрюлю с горячим молоком и выдержав ее в течение суток. Любой запах в кладовой, шкафу или буфете можно удалить, поместив в них измельченный древесный уголь в небольшой посуде.
Для полного или хотя бы частичного устранения запаха в кухне, сделайте сквозняк, а затем побрызгайте водой, добавив в нее какую-нибудь эссенцию или розовую воду. Для удаления неприятного запаха рыбы, положите на горячую плитку кусочек сахара или чайную ложку сахарного песка.
Запах масляной краски можно удалить, поставив в помещении несколько сосудов соленой воды или ведро воды, в которую помещена горсть сена. Для удаления запаха табака, в комнате следует повесить мокрое махровое полотенце или губку, которые время от времени необходимо простирывать. Любой запах можно удалить, если сжечь на жару ягоды можжевельника.
Для того, чтобы в комнате больного был приятный запах, налейте на блюдечко немного одеколона и зажгите его. Воспламеняясь, одеколон распространяет в воздухе приятный аромат.
Для того, чтобы губка для мытья не издавала неприятного запаха, замочите ее в течение нескольких часов в крепком растворе соли, затем прополощите и высушите на открытом воздухе. Для удаления неприятного запаха кухонной мойки, налейте в отверстие капала крепкий раствор буры. Запах плесени, появившейся в глиняной посуде, можно удалить, наполнив ее совсем слабым раствором перманганата калия. Выдержав посуду с раствором в течение нескольких часов, ополосните ее несколько раз холодной водой.
ИСТОЧНИК: http://rukh.hole.ru
пятница, июля 31, 2009
Иногда полезно отдыхать от привычного понятия о дизайне и переключаться на что-то шуточное и несерьезное. И ведь каждый из нас может это сделать, и у каждого найдется свой способ.
Совсем не обязательно быть дизайнером, чтобы придумать что-то интересное. Например, на сайте InsaneWiches.com кто-то решил выделиться, и у него это получилось. Был придуман альтернативный кубик Рубика! Этот кубик выигрывает у обычного по всем статьям, не просто же так он получил имя «Rubix Cubewich». Во-первых, он выглядит крайне аппетитно, хотя говорить такие вещи про кубик Рубика странно. Во-вторых, он действительно похож на настоящий! Только вот вряд ли у кого-то хватит терпения его собирать – да и это просто глупо. Однако, давайте взглянем из чего сделан этот кубик. По бокам мы видим два кусочка хлеба, а внутри еще больше вкуснятины – тут есть и ломтики свинины, и салями, и ветчины, а еще два сорта сыра Чеддер. Слюнки уже потекли? :)
суббота, июня 27, 2009
пятница, июня 26, 2009
Баклажаны.
Новые джинсы...
суббота, июня 20, 2009
пятница, июня 19, 2009
Нож
Пирог "Экзотический рай"
Готовим из:
Яиц — 1 шт
Йогурт — 150 шт
Маргарина (сливочное масло) — 150 шт
Сахара — 1/2 шт
Мука блинная (можно обычную+пакетик разрыхлителя) — 3 стак.
На кончике ножа
Рахат-лукум — 200 шт
Апельсины (крупный) — 1 шт
Бананы — 3 шт
Сок половины лимона
Смородина — 2 шт
Нектарин — 1 шт
Как готовим:
продолжая взбивать, на низкой скорости добавить два стакана муки.
дальше необходимо добавлять муку сколько возьмет тесто, чтобы оно было нежным..воздушным..легким, но не сипнущим к рукам..только не стоит добавлять муки больше 4 стаканов
дно разъемной формы застелить бумагой для выпекания, смазать ее и бортики хорошенько маслом. выложить тесто, растягивая тесто из центра к верху бортика и слегка защипляя наверху, чтобы тесто при выпекании не съехало вниз. на пирог сверху положить пергамент и засыпать его фасолью (горохом)выпекать в разогретой до 215С дузовке 15 минут.
затем бумагу и фасоль убрать и готовить еще минут
бананы, нектарин и апельсин нарезать кусочками
в серединку пирога положить рахат-лукум и хорошенько его утопить внутрь..
на рахат лукум положить слой бананов, а затем и апельсинчики.
начиночку полить лимонным соком и соком, образовавшимся от нарезки апельсина
бортики пирога закрыть фольгой
готовить в разогретой до 180С духовке до готовности (около 20минут), за пять минут до конца посыпать пирог ягодами и вернуть в духовку (ягоды лучше брать замороженные, причем не размораживать, чтобы было больше влаги)
пирог должен остыть в форме, затем его аккуратненько переносим на сервировочное блюдо..
украшаем ...
приятного Вам аппетита!
Рецепт: САЛАТ ИЗ ЦИКОРИЯ
Готовим из:
300 г салатного цикория,
1 свежий огурец или яблоко,
1 стакан смеси майонеза со сметаной ,
половинка лимона ,
50 г твердого сыра.
Как готовим:
Листья салатного цикория нарезать и полить лимоном для удаления горечи, откинуть на дуршлаг для стекания влаги. К цикорию добавить тертое кисло-сладкое яблоко или огурец,порезать кубиками сыр, заправить смесью майонеза со сметаной, посыпать рубленым луком.(по-желанию можно заправить растительным маслом вкуснятина)
Кулинарная книга. Калининградское книжное издательство, 1992



